Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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79.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 67.28g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Banane, Pink Lady Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Dinkel Geschliffen, Blütenhonig, Kirschtomaten, Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Aubergine, Rote Paprika. Dinner: Frischer Rucola, Sonnenmais, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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