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Appena alzato zav
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60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2450 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 155.64g | Carbs: 369.29g.
Breakfast: Banana, Milbona Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Mais, Conad Riso Basmati, Conad Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pomodori, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta di Semola di Grano e Orzo. Snacks/Other: Banana, Gallette di Riso, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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