Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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99 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 58.14g | Prot: 104.44g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Milram Müritzer, Buko Garten-Kräuter, Christanell Südtiroler Speck, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mövenpick Erdbeermarmelade, Buko Balance 17%, Wasa Mjölk. Lunch: Käsesahnetorte, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milch 1,5%, Buko Garten-Kräuter, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Dinner: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, KFC Coleslaw (130g), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Bauernglück Putenschnitzel, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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benita.dyson's Weight History
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