Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 66.55g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет. Dinner: Хлебнаш Фитнес. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Торес Сосиски Молочные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|