|
Движемся потихоньку
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 71.82g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Вареная, Брокколи на Пару, Каждый День Филе Трески. Dinner: Клубника, Сладкий Красный Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|