Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 81.05g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Махеевъ Джем Облепиховый, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофельное Пюре. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Монетка Сыр Тильзиттер 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|