Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 78.90g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Зефир, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Кабачковые Оладьи, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Булка из Теста с Закваской. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|