Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
114.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 103.16g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стручковая Фасоль с Яйцом, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Чеддер, Куриный Бульон или Консоме, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ром с Колой, Вино Пино-Блан, БКК Торт Медовик (БКК), Рулет из Лаваша с Творогом, Печеночный Торт, Оливье с Курицей, Лазанья с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|