Nogura's Journal, 21 Mar 18

sollte es die Möglichkeit sein? Hätte ich schon mal am Samstag, aber dann gab's Schoko und Käse Fondue 😂 mal sehen ob ich die jetzt öfters sehe
70.3 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2018:
1370 kcal Fat: 73.15g | Prot: 71.43g | Carbs: 111.38g.   Breakfast: Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Avocadocreme, Vollkornbrot. Lunch: Brokkoli, Möhren, Erbsen, Mais, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Kokosöl. Dinner: Tomaten, Ei, K-Classic Geflügelrostbratwurst, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Kinder Bueno Mini, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Apfel. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
Super! Bald ist die "7" weg. Ende März 2017 hatte ich auch das erste Mal seit langer Zeit die 70 verlassen. Weiter so!! :)) 
21 Mar 18 by member: Trixi van Bommel

     
 

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