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immer weiter nach oben
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70.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 65.83g | Prot: 99.53g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lidl Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Lunch: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei, Aldi Naturjoghurt, Rote Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Kirschtomaten. Dinner: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Danone Fruchtzwerge Maxi. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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