Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 98.99g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Томатная Паста, Помидор, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Валдайский Погребок Томаты Маринованные, Котлеты из Индейки и Курицы, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Картофельное Пюре, Салат из Курицы с Авокадо. Snacks/Other: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Круглый Год Клубника Замороженная, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|