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Guten Morgen und einen schönen Tag, die Sonne lacht ,so kann es bleiben. Jetzt noch die Temperaturen steigen lassen. 🙋♀️
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94.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 58.59g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Käse, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Combino Tomatensauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Dinner: Käse, Wolf Schinkenspeck, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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