Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 95.54g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Курица Вареная, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Перловая Каша, Перепелиное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Багет, Гречневый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Изюм в Шоколаде, Окрошка. Snacks/Other: Конфета, Чай с Молоком, Фьюс Айс Ти. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная девченка's Weight History
|