Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 67.93g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Кофе с Молоком, Мёд, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Лакомства для Здоровья Мармелад Черника, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, President Сыр Плавленый Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ver4ik77's Weight History
|