Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 79.05g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Hortex Малина Замороженная , Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Красные Помидоры, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Водка, СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 10%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Ферреро Роше, Миндаль, Окей Груша Конференс, Редька. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|