Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 137.93g | Prot: 97.58g | Carbs: 12.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мясная Классика Шейка "Останкинская", Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез. Lunch: Зеленый Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Яичница на Сливочном Масле. Dinner: Доброгост Колбаса "Элитная", Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|