Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 66.81g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Изюм, Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Сахар, Кофе, Печеночный паштет. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Болгарский Перец, Минтай в сметане с овощами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Energy Diet Berry Mix, Банан, Дайкон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|