Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 79.50g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка. Dinner: Тяжин Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|