Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 93.88g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Овсянка Геркулес на Молоке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Овсянка Геркулес на Молоке. Lunch: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Творог Вишня, Куриное Филе с Кобачком, Помидором, Сыром, Рис Вареный. Dinner: Активиа Биокефирная 1%, Приготовленная Морковь, Помидоры, Витамин Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Творог Вишня, Миндаль, Киви, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|