Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 56.15g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Spomlek Сыр Hollender 17%, Чай с Лимоном. Lunch: Сердце Куриное, Гречка с Грибами, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Индейка Тушеная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,2%, Киви, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Киви, Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya-vikulya's Weight History
|