Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 64.51g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ironman Energy Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|