Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 122.81g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Iglo Паэлья с Курицей. Dinner: Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|