Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 46.05g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Весовой Чернослив Вяленый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Куриные Бедрышки. Dinner: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Салат Овощной, Каша Рисовая. Snacks/Other: Комо Сыр Голдер, Millennium Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Голдер, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaalt's Weight History
|