Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 58.68g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, АО "ЭССОЙЛА" Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Сыр Российский, Каравай Пита. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Twix Extra, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy1474's Weight History
|