Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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79.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 56.84g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panini Low Carb, Café com Leite Desnatado, Mamão. Lunch: Melancia, Cuscuz (Cozido), Arroz de Couve Flor, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Creme de Leite (sem Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Arroz de Couve Flor, Morangos, Melancia, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Piraquê Biscoito Natur Maçã e Canela, Halls Bala Halls, Cafezinho, Dr. Oetker Bolo de Leite. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Viviane162's Weight History
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