Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
131 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 67.89g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|