Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 49.35g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Запеканка. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Кефир 1%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Активия Йогурт Натуральный, Апельсин. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 26 minutes, Resting - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kors's Weight History
|