Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 67.04g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Дедморозим Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кунгурский Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Горбуша Тушеная в Сметане. Dinner: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кунгурский Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Митколь Сосиски с Сыром, Кунгурский Кефир 2,5%, Монетка Сыр Тильзиттер 45%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Campina Сливки Порционные, Кофе, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|