Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 114.32g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Lunch: Филе Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Кофе, Соевое Молоко. Dinner: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Пангасиус, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|