Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 120.22g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Банан, Молком Масло Бутербродное, Увелка Геркулес. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки Вареное, Молком Масло Бутербродное, Умалат Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Dinner: Красный Сладкий Перец, Филе Индейки Вареное, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт 3,3%, Зеленый Лук, Китайская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ашан Мандарин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|