Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 62.23g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Alce Nero Miele di Castagno. Lunch: Pere, Insalata Mista Verde, 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Gallo Riso Arborio. Dinner: Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Pane Bianco, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Hero Barretta. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefyds3's Weight History
|