Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2373 kcal
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Fat: 124.08g | Prot: 90.47g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Gold, Vivo Meglio Latte di Riso, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivo Meglio Biscotti Integrali. Lunch: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Cucina e Sapori Grano e Quinoa. Snacks/Other: Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Mela, Rice & Rice Riso Delizia al Mirtillo. more...
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steady weight
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Pablo1973's Weight History
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