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Appena alzato zav
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61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2165 kcal
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Fat: 116.15g | Prot: 176.09g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Alesto Noci, Burro di Arachidi, Skyr Lampone, Real Whey, Soya Drink Natural. Lunch: Lenticchie Cotte, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Gallette di Riso, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gallette di Riso, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Alesto Noci Macadamia. more...
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steady weight
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anto_workout's Weight History
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