Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 51.61g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Чай, Красное Яблоко, Киви, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Кофе. Dinner: Глобус Блинчики с Мясом, Кефаль, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Горбуша Слабосоленая, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaa.xudeet's Weight History
|