Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 38.23g | Carbs: 417.01g.
Breakfast: Апельсин, Мандарины, Экофермер Фруктовая Пастила. Lunch: Эдем Груша Сушеная, Гранат, Финик, Экофермер Фруктовая Пастила, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Плов с Грибами, Мандарины, Финик, Красное Яблоко, Плов с Грибами, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Финик, Бахетле Пирожок с Морковью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|