Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
123.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 90.49g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Kiivi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Rainbow Jääsalaatti, Rainbow Margariini 40, Vaalea Leipä, Kahvi. Lunch: Rasvaton Maito, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Ranskalaiset Perunat, Sienikastike, Atria Perhetilan Viljaporsas Ohut Fileepihvi Naturell. Dinner: Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Munakas. Snacks/Other: Kiivi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Margariini 40, Vaalea Leipä, Vihreä Tee, Siemennäkkäri, Kahvi. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minna Maija's Weight History
|