Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 105.11g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Слайсы, Авокадо, Полба, Alpro Desert Sons Coconut. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Термостатный Биойогурт, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Alpro Desert Sons Coconut, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|