Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 24.38g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Аква Минерале Вода Газированная. Lunch: Ржаные Хлебцы, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Шебекинские Спагетти Тонкие, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Хрустящие, Вода, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Аква Минерале Вода Газированная. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 10 hours, упр ноги - 3 minutes, упр. попа - 3 minutes, планка - 1 minute, вакуум - 5 minutes, Resting - 3 hours and 48 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡Lisenok♡'s Weight History
|