Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 188.73g | Carbs: 438.02g.
Breakfast: Компас Здоровья Flax Батон Лён, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Lunch: Просто Кукуруза Сахарная, Перекресток Оладьи из Брокколи, Краски лета Американская Смесь, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Пиканта Десерт из Яблок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|