Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 66.44g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Любятово Печенье Постное, Арахисовая Паста, Хлебец. Snacks/Other: Сушки, Мандарины, Чай, Пастила, Апельсины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|