Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
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116.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 93.48g | Prot: 102.75g | Carbs: 312.98g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Rote Paprika, Schwarzbrot, Möhren, Aldi Schweinebraten, Kohlrabi, Exquisa Sahnige Kräuter, Nobis Müslibrötchen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Dinner: Polenta (Gekocht), Eiskugel, Knack & Back Schokokuchen Dessert, Meine Metzgerei Lammkarree, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Bulgur (Gekocht). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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