|
🙏🏼пусть так и дальше идет!
|
59.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 82.45g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Амтай Кокосовое Молоко, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками с Орехами, Томмолоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Ascania Гранат, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Lay's Чипсы, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба, Fish House Кальмар Сушеный, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|