Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 76.32g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Брынза, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе с Молоком. Lunch: Творог 18%, Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Рыбная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Брынза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Нанкова's Weight History
|