Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 68.17g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Сметана 15%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Красное Яблоко, Мой овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Плов из булгура (Мой). Dinner: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Котлета Куриная. Snacks/Other: Груши, Чудо Чудо-Творожок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|