Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 61.25g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Special Flakes, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Nutella Nutella, Pane Bianco, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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