Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 71.82g | Carbs: 243.00g.
Breakfast: Valio Jogurtti Banaani, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen), Spagetti. Dinner: Tuore Appelsiinimehu, Valkosipuli, Spagetti, Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen). Snacks/Other: TUC Suolakeksit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herraLoud's Weight History
|