Kajanchen's Journal, 17 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
64.3 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2018:
2265 kcal Fat: 110.00g | Prot: 51.75g | Carbs: 259.77g.   Breakfast: Brunch Blütenhonig, Zespri Kiwi Gold, Pflaumen, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Grünländer Scheibenkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz. Lunch: RUF Muffins mit Schokostückchen. Dinner: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, REWE Bauern Spätzle. Snacks/Other: Ja! Doppelkeks, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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