Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 113.37g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Хлебец, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Шампиньоны, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Оладьи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbondyreva's Weight History
|