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Bauchnabelmessung 106 cm
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113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3392 kcal
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Fat: 85.32g | Prot: 167.64g | Carbs: 493.71g.
Breakfast: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Lunch: Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Dinner: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nudeln (Gekocht), Champignons Frisch, Rote Paprika, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Maggi Paprika-Pilz Bandnudeln. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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