Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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104 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 65.93g | Prot: 96.60g | Carbs: 303.49g.
Breakfast: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber. Lunch: Amecke Calcium Magnesium, Hansano Weidemilch 3,9%, Äpfel, Kalbsleber, Kartoffelpüree. Dinner: Räucherlachs, Mischkornbrot, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Other: Beck's Blue Alkoholfrei, Ritter Sport Schokowürfel. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Lübecker's Weight History
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